اپیزود نهم رادیو تغذیه: رژیمهای غذایی با کالری بالا (Hypercaloric Diets)
رژیم پرکالری چیست؟
چه کسانی به رژیمهای پرکالری نیاز دارند؟
مزایا و معایب رژیم پرکالری در ورزشکاران
تفاوت رژیم پرکالری با پرچربی یا پرکربوهیدرات
توصیههایی برای طراحی رژیمهای پرکالری سالم
نقش پروتئین، چربی و کربوهیدرات در رژیمهای پرکالری
نکات کلیدی برای پیشگیری از چربیسازی ناخواسته
نظر متخصص تغذیه در مورد مصرف غذای پرکالری
مشاهده قسمت قبلی و بعدی
ترکیب رژیم غذایی و تمرین برای کاهش وزن | رادیو تغذیه - اپیزود هشتم
رادیو تغذیه | RED-S یا کمبود نسبی انرژی در ورزش چیست و چرا برای ورزشکاران خطرناک است؟
دیدگاه خود را بنویسید